坐月子的主要作用就是幫助產(chǎn)婦調(diào)理身體，這除了要加強(qiáng)營養(yǎng)外，合適的環(huán)境也非常重要，這可以在一定程度上促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)。因此一些陋習(xí)我們就不要遵守了，比如房間不能見光，甚至在夏天也要也要捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的這些就拋棄了吧。保持空氣流通很重要，門窗緊閉會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣變得渾濁，容易讓產(chǎn)婦及嬰兒患病。因此坐月子需要定時(shí)開窗通風(fēng)，每次半小時(shí)左右，開窗通風(fēng)時(shí)，產(chǎn)婦和嬰兒可以到另一個(gè)房間。

除了要通風(fēng)外，臥室還要控制好空氣濕度，不能潮濕，如果待在潮濕的房間里做月子，這太恐怖了，一般來說，不管是什么季節(jié)，坐月子的臥室空氣濕度必須控制在45%到65%的范圍內(nèi)，如果非常潮濕的話，像回南天跟梅雨季節(jié)就非常潮濕，這就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，正常人在潮濕的環(huán)境下搞不好都會(huì)生病，或者是患上皮膚病，何況是虛弱的產(chǎn)婦跟沒有抵抗力的嬰兒呢？